Осознанные сновидения способен видеть буквально каждый психически здоровый человек. Тогда почему же среди нас так мало «осознанных сновидцев»? Почему, когда кто-то рассказывает о своём опыте управления сновидениями, на него смотрят как на чудака или того хуже, как на душевно больного? Дело в том, что, во-первых, об осознанных сновидениях вообще и об их возможностях знают немногие, а во-вторых, есть счастливчики, испытавшие осознанные сновидения, даже не подозревая, что это именно они – такие люди обычно не рассказывают никому о своём опыте из-за боязни прослыть сумасбродами. Ах да, забыла, есть ещё и «в-третьих» – люди, хоть раз пережившие осознанные сновидения, часто испытывают страх и не развивают в себе сновидческие способности. Почему же люди отказываются от попыток побывать в мире осознанных сновидений? В чем причины?

Если у проворного рыбака рыбка не должна слетать с крючка, то у настоящего любителя осознанных сновидений эти сны не должны заканчиваться мгновенно. В этой статье я расскажу о том, как можно научиться подольше оставаться в осознанном сновидении. Наука сия отнюдь не легка, ибо управляемый сон спугнуть очень просто, словно не приручённую птицу.

Зачем удерживаться в осознанном сновидении? Зачем «приручать» сон? Ответ очевиден: чем дольше вы будете осознавать себя во сне, тем больше шансов, возможностей и перспектив полетать, попутешествовать, покуролесить, порепетировать и т. д.

Итак, давайте перечислим основные способы продлевания осознанности во сне.

Практика осознанных сновидений несёт в себе большую ценность в плане преодоления личных проблем. Таких как: воспитание веры в себя, отработка навыков, решение творческих задач. Осознанные сновидения помогут вам лучше разобраться в собственной личности. Это уникальный полигон для моделирования жизненных ситуаций. Предлагаю, вместе отправится в этот чудесный мир, и посмотреть, как преобразится наша жизнь.

Исполнение желаний

Можно конечно возразить, что тратить время на забавы — слишком большая роскошь. Но если у вас есть время поспать ночью, значит, есть время и на развлечения. Научившись осознанному сновидению, вы откроете для себя неисчерпаемый источник любых развлечений, какие только можно вообразить.

Время, потраченное на игры и удовольствие во сне, — это время, потраченное на приобретение дополнительного навыка осознанного сновидения. Научившись же делать это по своему желанию, вы получите мощное средство, позволяющее улучшить вашу жизнь. Конечно, существуют и другие способы использовать осознанные сновидения, но, прежде всего осознанное сновидение — это приятное времяпровождение. Легко и с удовольствием достигаемое состояние осознанности обеспечит идеальные условия для обучения и отработки навыков поведения в реальной жизни.

Возможно, для многих людей исполнение желаний станет главным в осознанном сновидении, и это обогатит их жизнь. Однако исполнение желаний не следует воспринимать как конечную цель. Многие захотят заглянуть глубже, выше и, узнав больше о состоянии сна, применить свое искусство к решению практических задач.

Не секрет, что степень лёгкости попадания в фазу зависит и от знаний и от природных данных конкретного человека.

Тем, у кого ничего не выходит со стандартными техниками, не стоит отчаиваться. Есть безотказный способ.

Дело в том, что многим очень трудно достаточно расслабиться. Более того, некоторые никогда не смогут это сделать умышленно. Однако для расслабления можно использовать обычный сон. Сон это самое мощное расслабление, которое организм только может достичь. И при этом не нужно ничего делать. Просто спи. Можно спать всю ночь, а можно и специально уснуть всего на несколько минут, что при тренировке легко достигается.

Самое главное это то, что нужно делать по просыпании. Верней как это делать.

1. чем меньше пройдёт времени после пробуждения сознания до того, как вы начнёте что-то делать, тем больше шансов.

Думаю, каждый из нас согласится с тем, что он проживает параллельную жизнь, находясь в сновидении.. Жизнь яркую, чувственную и полную эмоций. Наше сознание испытывает весь спектр ощущений находясь в состоянии сна, от неподдельного ужаса до искреннего восторга. 

К сожалению, сегодня в области изучения сновидений больше вопросов чем ответов. Какое значения оказывают сновидения на нашу реальную жизнь? Почему почти каждый раз мы забываем то, что так ярко видим в своих снах? И в конце концов, что заставляет нас просыпаться? 

Здесь мнения расходятся...

Как известно из предыдущих занятий работа мага основывается на влиянии на астральный план человека, и соответственно оказывать влияние на астральный план и не знать о происходящем на данном плане. для хорошего мага по крайней мере значит ущемлять себя в получении и обработке информации данного плана, а так же быть недостаточно проинформированным по многим вопросам и последствиям своих действий.

Так же как маг живет достаточно плодотворно и творчески в светлое время суток в бодрствующем состоянии, так и в ночное время он должен использовать свой сон для получения необходимой для него информации и работы во сне.

Обычно ночью человек видит сны, которые бывают связаны с прошлым человека, или с Настоящими событиями или с возможными событиями будущего. Сны бывают двух основных видов - короткие, состоящие как правило из одной картинки и на основании которых построены современные сонники, и длинные и глубокие, состоящие из насыщенного действиями или событиями сюжета, который однозначно несет в себе информацию для сновидящего.

В данной лекции речь пойдет именно о таких снах и о части данных снов - неуправляемых снах. Неуправляемость - значит простое участие или просматривание сна, не возможность изменить ход событий во сне, а только получение так называемой информации.
Данная информация, получаемая человеком, имеет непосредственное и прямое отношение к данному человеку, причем зачастую не прямыми аналогиями, а скрытым кодом. И чем больше вы запоминаете снов, чем больше стараетесь сопоставлять события в своих снах и события реальной жизни, тем более ваша жизнь во сне обретет реальность и не будет представлять и удивлять казалось бы несопоставимые и абсурдные вещи. Не привожу примеров по той простой причине, что не существует жестких критериев к расшифровке данных снов и видений и каждый человек должен составить собственную базу данных по своим снам. Единственное что необходимо сказать, что необходимо прислушиваться к снам вещим, несущим будущую информацию, которая может повлиять на ход вашей дальнейшей жизни. Иногда это даже спасает людей от смерти.

Наступает день, когда неофит должен стать адептом. И это происходит не в одночасье. Этому предшествуют долгие дни тяжелых тренировок, размышлений, поисков, огорчений и радости. На этом пути закаляется и формируется Вера, виден свет Надежды, а Любовь становится ближе и глубже. И настает тот день, когда из мира вещественного, из которого проводилось большинство магических действий, человек должен выйти в мир грез и иллюзий, мир энергии и информации, в мир, где рождаются чудеса.
Этот мир называется астралом.

Прежде чем преступить к астральным путешествиям необходимо пройти несколько стадий подготовительной работы.

1. Помещение, в котором будет производится работа, должно быть защищено всеми известными видами защит, и, естественно, очищено от негатива.
2. Начало работы, или тренировок, разрешается проводить не ранее чем через 2-3 часа после еды.
3. Необходимо предотвратить или заранее устранить все звуковые и визуальные раздражители. Вам никто и ничто не должно мешать.

Тренировка.

1. Ложитесь на жесткую горизонтальную поверхность. Это может быть кровать, если она отвечает этим требованиям, либо пол.
2. Под шею (но не под голову) Вам необходимо положить валик, скрученный из одеяла или полотенца таким образом, чтобы Ваша голова не касалась затылком пола приблизительно на 1-2 сантиметра.
3. Руки вытянуты вдоль тела, ноги выпрямлены. Вам необходимо закрыть глаза и почувствовать - насколько удобна поза, в которой Вы находитесь. Быть может валик большего диаметра, или поверхность слишком жестка. Вам необходимо подобрать такое состояние, в котором Вы почувствуете максимальный комфорт. Не рекомендуется на начальном этапе использовать благовония и музыку, а на последующих эти вспомогательные средства Вам не понадобятся.

Этот метод, подходит далеко не всем. Работая гипнотерапевтом, я не раз слышал от пациентов, что у них отсутствует сила воли как таковая. В большинстве случаев такая оценка объективна. Как правило, людям не удается изменить свой жизненный уклад или бросить вредную привычку одним волевым усилием. Такое происходит в силу того, что наши эмоции преобладают над рассудком и всякий раз одерживают над ним победу. В самом деле, желающий похудеть человек, измученный диетой и в определенном смысле повергнутый в эмоциональный шок, не в силах устоять при виде аппетитного блюда. Поглощая еду, этот человек, сознавая, что поступает неправильно, испытывает чувство эмоционального облегчения. Так или иначе, волевой метод неплох, и я знаю немало примеров тому, как с его помощью люди достигли впечатляющих результатов.

Этот метод широко применялся энтузиастами астральных путешествий во Франции конца девятнадцатого столетия. В то время французы занимали лидирующее место в исследованиях астрального плана. Метод прост, но большинству людей требуется несколько попыток для успешного выхода. Я полагаю, что такое происходит вследствие сложности одновременной реализации сознательных и подсознательных волевых усилий.

Из книги "Энергия жизни" Владимира Мегре

.....Для тренировки нужно выбрать место, где тебя никто не потревожит. Это может быть и комната обычная, кровать. И в эту комнату звуки, отвлекающие тебя от занятий, проникать не должны. Ты ложишься на постель и расслабляешь своё тело. Проконтролируй, чтоб руки, ноги, голова свободно и удобно лежали сами по себе. Потом не шевелясь, лишь только волей попробуй в кисть одной руки поток крови направить больше, чем в другие части тела. Получится не сразу, повтори, пока покалывания слабые не ощутишь в кончиках пальцев той руки, куда направил больше крови, энергии свои. Не более тридцати минут в день подобные попытки нужно делать, но делать до тех пор, пока не сможешь ты свободно направлять по своему желанью поток энергии, крови в одну, вторую кисть руки, в ступни ног. Когда достигнешь результата желаемого, то сможешь направлять энергию и в мозг.
Тот, кто подобным умением обладает, немалую получит пользу для здоровья своего. К примеру, прыщик или язвочку с руки, или ноги, или иной части тела убрать, и выпадающие волосы подпитать. А главное — он сможет дать дополнительную энергию своему мозгу. Еще сказать необходимо, чтобы подобного достичь, за несколько дней до того, как начинаешь упражнение ты делать, нельзя мясного есть. Должна быть пища разнообразной, легкоусваиваемой и свежей, с эфирами. В условиях, в которых ты живешь, добыть такую пищу сложно. Но многое недостающее тебе дадут продукты вот какие: с утра грамм десять масла кедра выпивай, потом грамм двадцать мёду и грамм пять пыльцы цветочной. Такое же за три часа до сна необходимо повторить.
Когда освоишь первую часть упражнения, можно перейти и ко второй. Для этого скажи, какие наиболее частые действия совершает человек у себя дома ежедневно?
— Наверное, чаще всего готовит человек пищу. Конечно, каждый день большинство готовит пищу. Картошку, например, чистят.